53-летний российский актёр Станислав Дужников рассказал, как ему удалось значительно снизить вес. Согласно сюжету НТВ, артист сбросил 100 кг.
Операция была, но по другим показаниям. Уколы мне делали какие-то там, чтобы обмен веществ лучше работал. А какие-то модные жиросжигающие я бы не рекомендовал, потому что печень в фуа-гра превратится просто.
Диета простая: всё, что вмещается в ладошке, — за один приём пищи. Ежедневно утренняя зарядка, обязательно пробежки, прогулки, велосипед — всё что угодно. Пробежать можно всего лишь километр, и всё. Много бегать не нужно, вы же не собираетесь становиться чемпионом по лёгкой атлетике.
Станислав Дужников наиболее известен по роли Лёни в сериале «Воронины». Актёр также снимался в ленте «ДМБ», «Ералаше», «Дальнобойщиках», участвовал в дубляже анимационных лент и в театральных постановках.
Станислав Дужников | Источник: соцсети Дужникова
Станислав Дужников | Источник: соцсети Дужникова