Я только два года назад научился подтягиваться. То есть я до этого ни разу в жизни не мог подтянуться. И это очень страшная тема. И я начал думать, как это фиксить. У меня здоровье как у какого-то дедушки. Это просто неадекватно, что будет через пять лет — я просто, ну, скукожусь и сдохну, грубо говоря. <…>
Я начал делать зарядки на поясницу, мне это начало помогать, и боли исчезли. Я такой: "Класс, боли нету". Забил. Снова начали проявляться.
Самое страшное, что ты сутками играешь в компьютер. У меня, например, слабые глаза. Именно с самого детства у меня начало падать зрение, потому что я всё больше и больше сидел в компьютере. Я занимался баскетболом, и мне сказали: "У тебя зрение упало, ты не можешь, ты не видишь, как мяч кинуть. Всё, до свидания". Я перестал баскетболом заниматься. Неприятно было. <…>
Наверно, две самые страшные вещи, которые у дотера могут происходить, — это проблемы с поясницей, со спиной и туннельный синдром [неврологическое заболевание, вызванное сдавливанием срединного нерва в запястье — прим. ред.]. У меня тоже начал проявляться.
И как я это начал фиксить: просто у меня теперь каждая зарядка есть, чтобы я просто себя хорошо чувствовал. Там тридцатиминутная разминка, упражнения на пресс, конечно же, спортзал.
В моём понимании, это сейчас станет базой, к этому придут большинство дотеров, уже есть популяризация. Так что что да, спортзал — это круто, занимаетесь, пампитесь — это вообще кайф нереальный.
Ранее Kiritych рассказал о том, как менялись ориентиры у игроков в Dota 2. По мнению киберспортсмена, стример Александр Nix Левин является примером для подражания большинства геймеров. Подробнее об этом читайте в материале.
