Киберспортсмен в дисциплине Dota 2 Йонас SabeRLight- Волек дал рекомендации по поддержанию здоровья для геймеров. В ролике на YouTube он представил упражнения на растяжку различных частей тела, которыми пользуется для снятия напряжения и сохранения общего тонуса.
SabeRLight- составил комплекс из пяти упражнений. В него вошли растягивания запястий в стороны, поза светлячка, ходьба, мьюинг с вытягиванием мышц около глаз, а также мостик. Перед началом их выполнения киберспортсмен посоветовал немного размять пальцы рук.
Волек отметил, что эти упражнения помогают ему поддерживать себя в форме. Он также поделился, что старается каждый день хотя бы один раз выйти на прогулку или посетить зал. «После того как вы сидели и играли десять часов подряд, ваше тело будет благодарно вам хотя бы за какую-нибудь физическую активность», — отметил SabeRLight-.
На момент публикации материала SabeRLight- является свободным агентом. Его последней командой была Virtus.pro, которую он покинул в августе.