Блоги

Вступление. Знакомство с автором. Важность организации тренировочного процесса в целом

1. Всем привет! Меня зовут Никита Скрипник. Я спортивный физиолог. Вот уже 18 лет я помогаю профессиональным спортсменам и любителям улучшить свои показатели в "классических" видах спорта.

Я считаю, что киберспорт (КС) требует не менее профессиональный подход в организации тренировочного процесса. В этом плане он сейчас в зародышевом состоянии. Даже профессиональные киберспортивные команды, находясь в предсоревновательном режиме, в Bootcamp, не всегда могут организовать по-настоящему эффективные условия для выхода спортивных команд на пик своих возможностей. Но это временно.
Дисциплина и правильная работа с ресурсом каждого киберспортсмена - важнейшие факторы беспрерывной прогрессии профессиональных навыков и стабильно высоких результатов.


Я планирую опубликовать серию статей на тему подготовки киберспортсменов высокого класса. Приблизительный план вы можете увидеть ниже. Его буду корректировать в зависимости от появляющихся встречных вопросов и тем, требующих расширить изложение.
Крайне положительно я встречу любые комментарии и предложения по каждой из статей. Надеюсь на вашу поддержку, господа!



План
1. Вступление. Знакомство с автором. Важность организации тренировочного процесса в целом
2. Сравнение в тренировочных подходах "классического" и киберспорта
3. Особенности физиологии киберспортсмена
4. Важность отдыха и восстановления
5. Режим тренировочного процесса. Важность ночного сна
6. Важность сбалансированного рациона
7. Использование классических методик подготовки спортсменов высокого класса в киберспорте.
8. Циклирование тренировочного процесса. Макро-, мезо- и микроциклы. Их привязка к соревновательному графику
9. Способы отслеживания прогресса киберспортсмена
10. Способы поддержания высокой общей функциональности киберспортсмена
11. Виды совместной деятельности, улучшающие уровень коммуникации между спортсменами (тимбилдинг)
12. Использование фармакологической поддержки для улучшения результатов в киберспорте
13. Способы борьбы с "эффектом плато" и профессиональным выгоранием
14. Совмещение спортивной и публичной деятельности

Жду ваших замечаний и комментариев. Спасибо за внимание!

Комментарии